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Category Lifestyle

Como saltar mais alto – 3 Exercícios fenomenais

Hoje em dia, a prática desportiva ganha cada vez mais adeptos. Quem pratica exercício não procura apenas um corpo bonito e tonificado: há quem queira um six Pack, outros desejam bíceps bem definidos, mas na maior parte dos casos a… Continue Reading →

Tratamento para Olheiras – O que são e as causas

Todos nós já acordamos com círculos escuros no contorno dos nossos olhos: sim, hoje falamos de tratamento para olheiras. Para muitos sinal de uma noite mal dormida, para outros o resultado de uma vida agitada (regada a álcool e tabaco)…. Continue Reading →

7 Desportos que queimam mais calorias

A perda de peso também é uma ciência. Não basta sabermos o valor nutricional dos alimentos, é necessário saber quais os desportos que queimam mais calorias para encontrarmos o equilíbrio perfeito para a nossa saúde. Mas há mais elementos que… Continue Reading →

8 Alimentos para prevenir o cancro – Saiba já quais são

Segundo os dados mais recentes, cerca de 8 milhões de pessoas morrem todos os anos à conta das doenças cancerígenas. Ainda assim, 1 em cada 3 cancros pode ser prevenido e, por isso, a Manly Assets diz-lhe quais são os… Continue Reading →

Tipos de dor de cabeça – Quais são e os seus sintomas

Longe vão os tempos em que a dor de cabeça era considerada uma maleita exclusiva do sexo feminino. Neste artigo iremos abordar os tipos de dor de cabeça, ou mais corretamente, as cefaleias. Não são todas iguais e, por isso,… Continue Reading →

3 Exercicios para bíceps com barra – Aumente estes músculos

Em todas as culturas, os bíceps são sinal de virilidade e, por isso, todos os homens sonham em construir bíceps fortes e bem definidos. Saiba agora como os conseguir com 3 exercícios para biceps com barra. Além da questão estética, os… Continue Reading →

Perfume masculino – Como escolher o seu

O olfato é extremamente poderoso e um simples aroma pode fazer-nos viajar até fases distintas da vida. Quantas vezes já nos lembramos de determinados momentos à conta de um perfume? Felizmente, hoje em dia, cada vez mais pessoas percebem a… Continue Reading →

Como Prevenir Ataque cardíaco – Conheça 4 formas fenomenais

Em Portugal, o ataque cardíaco mata mais de 4 mil pessoas todos os anos. Os sintomas já são bem conhecidos: aperto no peito, que pode passar para o braço e para as costas, tonturas, batimento cardíaco irregular, dificuldade em respirar… Continue Reading →

Como fazer barras de cereais em casa – 4 Sugestões incríveis

Nos dias que correm, é cada vez mais fácil comer de forma saudável. Ainda assim, não se deixe enganar por algumas das barras de cereais que encontra nos supermercados: estão carregadas de açúcar e não são, de todo, as melhores… Continue Reading →

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