Equilíbrio emocional, segurança e autonomia: estes são os pilares para o seu sucesso em todos os campos da vida. Quanto maior for a sua autoconfiança, maior será a sua estabilidade ao longo da vida. Admirar o seu potencial e cultivar o pensamento de que somos únicos e irrepetíveis (sem sentimentos de superioridade, narcisismo ou egocentrismo) significa uma existência mais feliz e saudável. Se quer saber como aumentar a autoconfiança e dar um “boost” aos seus dias, siga as dicas da Manly Assets.

Como dizia Nelson Mandela, “o nosso medo mais profundo é reconhecer que somos inconcebivelmente poderosos”. O mais importante é acreditar em si mesmo: só assim vai conseguir conquistar todos os seus objetivos.

 

Como aumentar a autoconfiança – 5 Dicas essenciais

Se acreditarmos em nós próprios, nada nos poderá parar. A autoestima é essencial para sermos bem-sucedidos em todos os campos da nossa vida. Já pensou em fazer uma análise à sua autoconfiança? Poderá fazê-lo aqui.

Se quer saber como aumentar a autoconfiança, estas dicas são para si:

 

1. Cuide de si próprio

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Homem bem parecido.

Tenha atenção à sua saúde e à sua aparência. Apenas uma pessoa que está bem consigo mesma é capaz de tomar as decisões mais seguras e, ao mesmo tempo, encarar os desafios constantes que a vida nos coloca. Faça exercício físico: vai libertar para o seu corpo cortisol e endorfina, componentes responsáveis pela diminuição dos níveis de stress, ansiedade e medo.

 

2. Aposte em atividades que o deixam satisfeito

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Copo com pincéis.

O ritmo das nossas vidas nem sempre nos deixa algum tempo para fazermos o que mais gostamos. Assim sendo, não deixe que as obrigações laborais suguem todo o seu tempo. Se quer saber como aumentar a autoconfiança, priorize o que o deixa realmente feliz e satisfeito: só assim conseguirá encarar os restantes deveres com a máxima responsabilidade e entrega.

 

3. Seja você mesmo

Não construa uma personagem à conta do que acredita ser o que os outros esperam e desejam de si. Evite estereótipos e seja quem você quiser, sem qualquer tipo de receios. Não se esqueça: a aceitação é o primeiro passo para saber como aumentar a autoconfiança.
Valorize as suas qualidades e reforce as características que o tornam único.

 

4. Se for necessário, mude de vida

Está na altura de repensar na sua vida: está satisfeito com o seu trabalho? O seu relacionamento amoroso deixa-o verdadeiramente feliz? Sabemos que a felicidade é sempre relativa e que é impossível estarmos bem a toda a hora. Ainda assim, o mais importante é que no final do dia se sinta bem com as escolhas que fez.

 

5. Desafie-se

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Homem a fazer escalada.

Sair da zona de conforto pode ser um enorme desafio, mas trará vantagens enormes. Se quer saber como aumentar a autoconfiança, faça coisas que nunca experimentou antes: uma viagem para um destino desconhecido (sem companhias conhecidas) ou até um novo corte de cabelo. São experiências que servirão para mostrar que é capaz de executar novas tarefas.

Se seguir as nossas dicas, não há autoconfiança que lhe resista.

 

A Manly Assets tem muitas mais dicas e conselhos para lhe oferecer, fique atento e não se esqueça de comentar!

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